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¿Por qué nos enfermamos?

Publicado por Francisco Pavez en


¿Te imaginas un batallón militar trabajando full-time exclusivamente para tu protección y cuidado? ¿No sería increíble?
Bueno, ese batallón lo tienes y existe dentro de tu cuerpo de manera microscópica haciendo un trabajo maravilloso para cuidar tu salud.
El sistema inmunológico es un sistema muy sofisticado que está trabajando las 24 horas del días y los 365 días del año inagotablemente para lograr que no te enfermes con patógenos externos. 
Esta es la razón del porqué el VIH es tan letal en el Ser Humano. Al ser un Virus que ataca el sistema inmunológico, deja tan vulnerable al cuerpo, que las personas terminan muriendo de cualquier enfermedad relativamente sencilla, como por ejemplo, un refrío común.
Sin este sofisticado sistema, incluso podríamos morir por las bacterias que tenemos en la boca. 
Y aún así, boicoteamos este sistema constantemente.
¿De qué manera lo hacemos?
- Durmiendo menos horas de las necesarias
- Viviendo estresados constantemente
- Manteniendo una vida sedentaria
- Teniendo malas relaciones personales
- Y por sobretodo, alimentándonos de muy mala manera.
Y el azúcar refinada nuevamente es un actor importante en estos malos hábitos. 
Numerosos estudios han demostrado que el azúcar refinada es un depresor de tu sistema inmunológico, y que cada vez que la consumes, los glóbulos blancos (los soldados de tu batallón) reducen su actividad defensiva haciéndote más vulnerable a enfermarte.
Es sencillo, protege a los que te protegen y lograras un mayor estado de salud. 
Basado en el siguiente estudio:

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